今日も、お仕事はお休み
子どもたちと一緒に買い物に行って、まったりと過ごした。
最近、嵌っているものがある。
それは、バナナ酢
毎月買っている、番組雑誌の読者投稿欄に書いてあった記事を見て、興味を持ったのがきっかけ。
「バナナ酢を飲んで、１週間で２kg痩せました！」
簡単な作り方も載っていたので、とりあえず、その通りに作ってみた。
その後、ネットで検索したら、まぁ、いろいろと出てきたわ。
私のレシピは、こんな感じ
。
黒砂糖１００ｇ、穀物酢２００ｃｃ、バナナ２００ｇ（２ｃｍ幅にカットしたもの）を１００均で買ってきた、レンジ対応の容器に入れて、（ラップなしで）６００ｗなら３０秒、５００ｗなら４０秒チン
。
１２時間以上置いたら
毎食前に大さじ１杯を水で薄めて飲んでます。
バナナも当然食べられます。
ただ、２週間したら、取り除いたほうがいいみたいです。
私は、飲むときに一緒に一切れずつ食べてます。
底の方に砂糖が沈んでいるので、かき混ぜてね。
バナナが水分から顔を出すと、カビが生えたりするみたいなので、きちんとバナナにも水分がいきわたるようにしないといけません。
これが、また、効いてね〜。
体は軽いし、本当に体重は減りました
ある意味、ビリーよりも効果はありました。
飲むだけだし、作るのも難しくないし、おいしいし
夏ばて防止としても、超おすすめです
子どもたちと一緒に買い物に行って、まったりと過ごした。
最近、嵌っているものがある。
それは、バナナ酢
毎月買っている、番組雑誌の読者投稿欄に書いてあった記事を見て、興味を持ったのがきっかけ。
「バナナ酢を飲んで、１週間で２kg痩せました！」
簡単な作り方も載っていたので、とりあえず、その通りに作ってみた。
その後、ネットで検索したら、まぁ、いろいろと出てきたわ。
私のレシピは、こんな感じ
。黒砂糖１００ｇ、穀物酢２００ｃｃ、バナナ２００ｇ（２ｃｍ幅にカットしたもの）を１００均で買ってきた、レンジ対応の容器に入れて、（ラップなしで）６００ｗなら３０秒、５００ｗなら４０秒チン
。１２時間以上置いたら
毎食前に大さじ１杯を水で薄めて飲んでます。
バナナも当然食べられます。
ただ、２週間したら、取り除いたほうがいいみたいです。
私は、飲むときに一緒に一切れずつ食べてます。
底の方に砂糖が沈んでいるので、かき混ぜてね。
バナナが水分から顔を出すと、カビが生えたりするみたいなので、きちんとバナナにも水分がいきわたるようにしないといけません。
これが、また、効いてね〜。
体は軽いし、本当に体重は減りました
ある意味、ビリーよりも効果はありました。
飲むだけだし、作るのも難しくないし、おいしいし
夏ばて防止としても、超おすすめです
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興味津々
なんとバナナ酢？初めて聞きました。でも作り方簡単そうだし、痩せるって聞いたら試さないわけにはいかない（笑）
お酢って体にもいいし、弱ってる私にはいい素材かもしれません。
週末にでも作ってみようかな、まずはひゃっきんの容器を（笑）
こゆみ | URL | 2007/08/16 (木) 23:48 [編集]
超おすすめ！
こゆみさんこれねっ、ほんとうに、おすすめなんです
お酢にバナナの風味がついていて、とっても飲みやすいから、お酢が苦手な人でも絶対に大丈夫。
作り方も簡単だし、材料だってすぐ手に入っちゃう。
しかも、体にもいいし、痩せる！
まずは、１００均の容器をゲットして、作ってみてくださいね。
ネットで検索しても、いろいろと詳しく出てますので、そちらの方も参考に。
miporin@管理人 | URL | 2007/08/17 (金) 08:02 [編集]
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あやかの部屋 2007/08/17 (金) 10:33
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